Würzige Süßkartoffel-Linsen Pfanne mit Schafskäse
Zutaten für 2 – 3 Personen
| 150 g | Berglinsen |
| 1 | rote Zwiebel |
| 1 | große Süßkartoffel (oder ein kleiner Hokaido-Kürbis) |
| 2 EL | Olivenöl |
| 8 EL | Salbeiblätter |
| 150 g | Cherrytomaten |
| 2 EL | Balsamicoessig |
| 2 EL | Cherryessig |
| 200 ml | Gemüsebrühe |
| Petersilie (frisch oder tiefgekühlt) | |
| 150 g | Schafskäse |
| 1 Paket | Räuchertofu |
| 1 TL | Kokosfett |
| 1 – 2 TL | WurzelKraft |
Zubereitung
Die Linsen in kochendes Wasser geben und 30 Minuten garen. Abgießen und zur Seite stellen.
Die Zwiebel pellen und klein schneiden. Die Süßkartoffel abwaschen, die Schale entfernen und in Würfel schneiden. In einer Pfanne 2 EL ÖL erhitzen und die Zwiebel, Salbeiblätter und die Süßkartoffelwürfel darin andünsten. Mit Gemüsebrühe angießen und etwa 20 Minuten garen. Mit dem Essig angießen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Cherrytomaten waschen, halbieren und nach 10 Minuten Garzeit in die Pfanne geben. Den Schafskäse würfeln, hineingeben und schmelzen lassen. Zum Schluss die Linsen hineingeben, erwärmen und mit der Petersilie bestreuen.
In einer kleinen Pfanne das Kokosfett erhitzen und den gewürfelten Räuchertofu anbraten. Die Linsen-Gemüsepfanne mit dem Tofu servieren. Dazu schmecken auch Pellkartoffeln, Hirse o. Ä.
Nach Abkühlung mit 1 – 2 TL WurzelKraft verfeinern.